Dunque oggi ho ripreso timidamente gli allenamenti dopo l'infortunio al piede sx. A dire il vero non sono mai stato completamente fermo perchè ho fatto qualche corsetta con mia moglie.
Comunque sia, giornata bellissima, sole splendido e temperatura perfetta (25°).
Non ho nessun obiettivo se non quello di verificare la tenuta del piede e la tenuta ....mia!
Scelgo quindi un percorso tranquillo attorno alla vicina collina, prudentemente senza affrontare nessuna delle salite che portano alla sua sommità dove si trova Villa Cita.
Mi fermo un paio di minuti al terzo e all'ottavo Km per fare un pò di stretching al piede come mi è stato consigliato ma comunque mi sembra che non ci siano problemi.
Piuttosto è il fiato che mi manca: tento qualche allungo ma vado subito in debito di ossigeno ! Mi deprimo leggermente ma poi penso che a Firenze mancano più di quattro mesi e che quindi ho tempo per recuperare.
Al posto di una bella birra mi ci vorrebbe una sosta a un Oxygen Bar, come quello che si vede nella foto che ho fatto a Las Vegas, dove con appositi tubicini tipo aerosol ti viene fornita una razione di ossigeno !
Allungo nel finale per un totale di 10Km tondi tondi in 52': scarsetto ma meglio di niente.
