Che fatica !

Dopo una giornata dedicata all'acquaticità comprendente un'ora di vasche nella nuova piscina coperta di Sandrigo e nel lavaggio della macchina, oggi allenamento che da tabella prevedeva un fondo medio di complessivi 11Km da fare, esclusi i primi e gli ultimi di riscaldamento e defaticamento, a 5'30". Niente di che quindi...... e invece.......

Dunque, la partenza prevista era verso le 6:30, ormai un appuntamento fisso, ma insomma sono in ferie e mi lascio tentare dal letto.... Ottima scelta comunque sia !

Alla fine parto a digiuno verso le 9:30 ed è già caldino (26°), faccio un minimo di stretching al piede sx e me ne frego della tabella e del riscaldamento (tanto fa già caldo....).
Primi Km a 5'09", 5'10", 5'15", ecc, tutto abbastanza bene.....arrivo al settimo e mi sembra di essere al 30° della maratona: non ho energie, è caldo, ho fame....
Tengo comunque duro e faccio l'ottavo a 5'41" (buuuh) ! Ma allora scatta l'orgoglio, giro il cappello con la visiera all'indietro come Sylvester Stallone in Over the Top e via......


Faccio allora il 10°Km a 5'03", trovo le sbarre del passaggio a livello di Dueville chiuse e c'è il treno in arrivo.....mi fermo per fare stretching e poi riparto, faccio gli ultimi due chilometri con gli occhi quasi chiusi però arrivo !
Concludo con una media di 5'15" ma che fatica !



N.B. Sabato ho in programma un allenamento con Alvin: speriamo abbia pietà di me !