Ieri avevo in programma di salire al Monte Corno, ma grazie al prezioso consiglio di Alvin ho optato per una ventina di Km al passo maratona.
Per fortuna che non mi sono diretto verso il Monte Corno !!!
Le gambe sembravano di legno e fino al decimo Km sono andato a 6min/Km: forse colpa dell'ultimo lunghissimo da 35 Km fatto domenica scorsa.
Comunque partenza da Dueville e poi via verso Novoledo, Villaverla, Thiene, Montecchio P.no e ritorno a Dueville, per un totale di 22Km alla media 5.50 min/km. I secondi 10 Km sono andati un pò meglio....chissà......
E' stato il lunghissimo o ieri sera hai fatto festa???
RispondiEliminaGrande acquisto il forerunner, ti divertirà molto usarlo.NON INSTALLARE il programma contenuto del cd di installazione che ti danno assieme all'orologio, vai sul sito della garmin e scaricati il programma da li(devi aver già l'orologio per poterlo installare)è molto meglio e non ti creerà problemi,mi raccomando scaricati Sport tracks, bellissimo e gratuito programma da scaricare dalla rete ottimo per analizzare le tue corse, il training center a mio parere è utile solo per inserire gli allenamenti nel garmin.
BUONA CORSA!... come hai programmato gli ultimi allenamenti?
Riposati Riposati Riposati!!!
la prima maratona deve esser gioia fino in fondo e non fino ai 35!!!
beh vedo che i percorsi sono piu' o meno gli stessi quelli che facciamo.... quando ho letto del corno mi sono cappottato, pensavo di essere l'unico pazzo adandarea correre, in effetti per preparare la prima maratona sarebbe stato forse troppo impegnativo correre fin lassu' a sole 2 settimane dalla maratona, hai fatto bene ad ascoltare chi ti consigliava di desistere. ci vediamo a jesolo
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