Corsa bagnata.....corsa ....?

Anche oggi decido di uscire la mattina dato che non sono a lavorare. Sembra che ci sia una tregua nella pioggia che da qualche ora sta cadendo dalle nostre parti e così mi vesto di tutto punto (anzi per fortuna mi metto solamente una maglietta con le maniche corte e pantaloni sotto il ginocchio, oltre a un cappellino impermeabile) e quando mi decido a partire.......si scatena un bell'acquazzone ! Ormai sono in ballo, aspetto sotto la tettoia che il Garmin agganci i satelliti e poi, bim bum bam ! Partito ! Ho intenzione di fare un'uscita regolare a un ritmo medio in vista del lunghissimo da 36-37 Km che ho in programma per domenica e che dovrebbe essere l'ultimo in vista di Firenze.
I primi chilometri sono una pena: diluvia, ho il vento di traverso e le gambe sono stanche. Forse pago la sfuriata di lunedì ? Boh ! Inoltre ho i battiti che al primo accenno di accelerazione schizzano oltre i 150, strano, forse la pioggia, forse, più probabilmente la stanchezza.
Dopo una decina di minuti gli occhiali sono tutti bagnati perchè pur avendo il frontino, il vento di traverso (stravento in dialetto) mi butta la pioggia in faccia......
E se a Firenze piovesse ? Devo andare avanti e resistere: ottimo così......si fa per dire !

Per fortuna al 6°-7°Km smette di piovere, inoltre scorgo da lontano un runner e lo punto: adesso lo prendo e lo supero ! Che bambino che sono....... Detto fatto, con mia estrema soddisfazione lo supero salutandolo e nello stesso tempo dò un'occhiata per la prima volta al Garmin: sono alla media di 4'58" e sono a circa 4Km da casa. Solito giochino: vediamo se riesco ad arrivare stando sotto i 4'50". Comunque non voglio strafare e mantengo un'andatura regolare anche perchè sono tutto inzuppato e un pò stanco. Riesco comunque a finire in progressione, attraversando un paio di strade bianche allagate. Totale: 13Km, passo medio 4'50", FC media 152bpm.

Adesso riposo fino al lunghissimo di domenica.

Ciao e alla prossima !